Diagnóstico de Estrés
El estrés persistente puede afectar tu salud.
Está científicamente comprobado el efecto negativo del estrés persistente en la salud. De acuerdo con algunas investigaciones, la probabilidad de enfermar durante los próximos dos años aproximadamente está vinculada al nivel de estrés.
Este es tu nivel de estrés y mi recomendación.
0 – 150
Tienes un nivel de estrés bajo. No es previsible ningún problema serio de salud con este nivel. Te recomiendo resolver aquellos aspectos emocionales que tienes pendientes y que activan este estrés que todavía es bajo.
151 – 200
Tienes un nivel de estrés considerado de crisis leve con un 35% de probabilidad de enfermar en los próximos dos años aproximadamente si no lo resuelves. Te recomiendo que solicites ayuda en breve para reducir tu nivel de estrés que todavía es leve.
201 – 300
Tienes un nivel de estrés considerado de crisis moderada con un 50% de probabilidad de enfermar en los próximos dos años aproximadamente si no lo resuelves. Te recomiendo que solicites ayuda inmediata para reducir tu nivel de estrés.
Más de 301
Tienes un nivel de estrés considerado de crisis mayor con un 80% de probabilidad de enfermar en los próximos dos años aproximadamente si no lo resuelves. Te recomiendo que solicites ayuda urgentemente para reducir tu nivel de estrés.